Velkommen til vores hjemmeside

Vi skal huske på de retningslinjer vi allerede kender og bruge vores sunde fornuft når vi er til gymnastik.
Derfor gælder følgende på egnsholdene:

🦠Det er vigtigt, at du bliver hjemme hvis du har symptomer på COVID-19!

🦠Hvis du afventer testsvar skal du blive hjemme!

🦠Hvis en i husstanden er testet positiv skal du også blive hjemme fra træning!

Kontaktpersonen vil i Facebookgruppen/hjemmesiden for det enkelte hold, skrive tiltag for det enkelte træningssted, til træning til og med d. 4/10-20. Så følg med der.

Velkommen til vores hjemmeside

Så er vi klar til sæsonstart i Ringkøbing-Skjern Egnen.

Vi glæder os helt vildt til at se jer til sæson opstart. Begivenheder for holdene er oprettet på Facebook og I vil på de enkelte begivenheder få mere information omkring opstart på det enkelte hold. 

Corona lurer forsat derude og vi skal passe godt på hinanden. Vi er mange sammen, og der er høj aktivitet, så vær særligt opmærksom på de generelle retningslinjer som afstand, håndsprit og hoste osv. Hver enkelt gymnast skal tage ansvar for at begrænse risikoen for smittespredning.

Alle egnshold i Ringkøbing-Skjern Egnen følger nedenstående retningslinjer for Corona. Reglerne er lavet i samarbejde med DGI Vestjylland og de gældende retningslinjer på trænings stederne.

 

Til fortræninger og prøvetræninger skal du registreres via tilmeldingslink. Dette er så vi har jeres tlf. ift. coronasmitte. Link finder du på begivenheden for det enkelte hold eller på hjemmesiden.


Som gymnast skal du forholde dig til følgende regler:

• Særligt opmærksom på de generelle retningslinjer som afstand, håndsprit og hoste osv. Hver enkelt gymnast skal tage ansvar for at begrænse risikoen for smittespredning.
• Hold dig hjemme, hvis du har symptomer som feber, stoppet næse, hoste og ledsmerter  – også hvis du har milde symptomer.
• Hold dig opdateret i forhold til generelle retningslinjer fra myndighederne
• Sørg for at være klar - omklædt hjemmefra, fyldt drikkedunk med navn på, medbring håndklæde til at tørre sved af med og egen håndsprit. Vi bruger faciliteterne på træningsstederne så lidt som muligt.
• Sørg for, at du tager hjem/bliver hentet umiddelbart efter træningen. Ophold i foyeren skal være kortvarigt – og ikke for mange ad gangen.
• Hvis der er mere end 100 (inklusive instruktører) på holdet, deles træningen op i grupper. Man skal blive i sin gruppe hele træningen.
• Der må ikke være tilskuere/forældre til stede i træningslokalerne under træningen. Aflever gerne gymnasterne udenfor. Hvis man venter indenfor, skal det ske efter personalets anvisninger.
• Undgå at ankomme i alt for god tid, og vær opmærksomme på de ind-og udgange jeres instruktører og kontaktpersoner anviser på opslag på Facebook og hjemmesiden.

• Hold dig orienteret i forhold til rejsevejledninger, hvis du har været uden for landets grænser. 

 

Hvis du er testet positiv for coronavirus, skal der straks gives besked herom til:
Mette Jensen (60829858) eller mail til rsudvalg@gmail.com
Hun igangsætter vores handleplan, og der skrives information ud til alle implicerede på holdet via facebooksiden samt relevante grupper/begivenheder efter sundhedsmyndighedernes retningslinjer.

EGNSHOLD 2020-21

INSTRUKTØRER SÆSON 20/21

SÅ er en ny sæson lige om hjørnet :) Og vi kan kun sige - I KAN GODT GLÆDE JER - vi har IGEN i år været utrolig heldige og fået fat i nogle virkelig dygtige instruktører til vores egnshold - det bliver fantastisk :)

Grundet restriktioner vedr. Covid-19, skal man i år tilmelde sig prøvetræningerne, så vi ved hvem der deltager, i tilfælde af at der skal sendes en besked rundt til alle deltagere, vedr. eventuel smitte.

Prøvetræning AfterREP: http://events.dgi.dk/start.aspx?an=202005558184

Prøvetræning Aspiranthold: http://events.dgi.dk/start.aspx?an=202005558185

Prøvetræning Juniorholdet: http://events.dgi.dk/start.aspx?an=202005558186

Prøvetræning Sprinterne: http://events.dgi.dk/start.aspx?an=202005558187

 

 I får her en lille introduktion til instruktørerne for de enkelte hold: 

SPRINTERNE

Holdet er for piger i 5. og 6. klasse. Sprinterne træner torsdage i Højmark hallen kl. 18-19.30, og har den første træning den 10. september 2020.

Agnethe Søndergaard Jepsen - 18 år og kommer fra Borris. Agnethe har været på efterskole i to år henholdsvis Dejbjerglund efterskole og Bjergsnæs efterskole. Agnethe går nu i 2.g på VGT i Tarm og laver en masse gymnastik i fritiden. bl.a. har Agnethe gået på sprinterne, juniorholdet og Ringkøbing/Skjernegnens rep. hold. Hun glæder sig super meget til at være sprintertræner for anden gang.

Camilla Friis Graversen - 17 år og kommer fra Lem. Hun har de sidste to år været på efterskole på Vedersø idrætsefterskole og på Flemming efterskole. Camilla er startet på EUX Business i Skjern. Hun har lavet gymnastik siden hun var lille og har selv været aktiv på både Sprinterne og Juniorholdet. Hun glæder sig mega meget til at træne Sprinterne for første gang.

Alma Møller, 18 år og bor i Velling. Alma har gået 2 år på efterskole, på Brejninggaard efterskole og Ågård efterskole. Lige nu går Alma i 2.g på Ringkjøbing Gymnasium. Alma laver en masse gymnastik i fritiden og har bl.a. gået på sprinterne, juniorholdet og r/s repholdet. Hun glæder sig rigtig meget til at være sprintertræner!

 

JUNIORHOLDET

Juniorholdet er for piger i 7. til 9. klasse, og, for drenge i 6. til 9. klasse.
Junorholdet træninger på Brejninggaard efterskole torsdage kl. 18-20. Første træning er i uge 37.

Freja Linding Christensener 19 år gammel og kommer fra Vedersø. Til dagligt går jeg i 3 g. På Ringkøbing Gymnasium. Dette er mit anden år på juniorholdet, og jeg glæder mig rigtig meget til den kommende sæson sammen med alle jer!

Lærke Aagaard Kristensen, er 18 år og kommer fra Ringkøbing. Jeg har gået 2 år på bøvling idrætsefterskole og blev student i juni. Lige nu arbejder jeg i en gårdbutik samtidig med jeg går på HF plus i Herning. Glæder mig til endnu en spændende og sjov sæson med RS juniorhold

Marie Wiese,

Margrethe Aggerholm, er 18 år, og kommer fra Rækker Mølle. Jeg går i 2.g på handelsskolen i Skjern og i år er mit andet år som rytmeinstruktør på juniorholdet! Jeg glæder mig enormt meget til denne sæson, for det kan kun blive super godt!!

Lea Trugvasoner 20 år gammel. Jeg blev student i sommers og arbejder i øjeblikket på en friskole. I min fritid dyrker jeg massere af gymnastik og har tidligere trænet både Sprinterne og Juniorholdet. Denne sæson bliver ekstra udfordrende, men også super spændende! Jeg glæder mig enormt meget til at komme igang!:)

Morten Gammelgaard Jensen - 18 år, og kommer fra Skjern. Til dagligt uddanner jeg mig til EUX Elektriker, og i fritiden dyrker jeg max gymnastik og hygger mig. Det her er mit 3 år, som træner på RS Juniorhold, og Det bliver MAX fedt!!!

Andreas Stampe19 år og fra Ringkøbing. Til hverdag går i 3.g på Ringkøbing Gymnasium, og har de sidste par sæsoner lavet gymnastik på forskellige holde bl.a. RS-rep. Jeg glæder mig super meget til endnu en sæson med RS juniorhold.

Simon Damgaard17 år, fra Tarm. Til dagligt går jeg i 2.g på htx i Skjern og før det var jeg år på dejbjerglund efterskole. Jeg glæder mig til endnu en sjov og spændende sæson med RS juniorhold

Frederik Kaasgaard,

Kasper Jensen, 18 år og kommer fra Nr. Vium. Lige nu er jeg igang med at uddanne mig til elektriker. Sidste år gik jeg på RS Rep. før det, har jeg gået på Dejbjerglund og Staby Efterskole. jeg har også engang selv gået på RS juniorhold og det var mega fedt. Så derfor glæder jeg mig sygt meget, til at give jer den samme opblevelse! Og det er mit første pr som træner.

  

ASPIRANTHOLDET

Aspirantholdet er for piger og drenge fra 10. skoleårgang. Aspirantholdet træner torsdage på DHE efterskolen i Skjern fra 18-20. første træning er den 10. september 2020.

Jeppe Kirkegård Nielsen,  20 år gammel og bor i Tim. Jeg blev student i sommers fra Ringkøbing Gymnasium og arbejder nu som friskolelærer på Ølstrup Friskole og som Gymnastiklærer på Dejbjerglund Efterskole. På trænerfronten har jeg været en del af Juniorholdet og Lokale Helte. Jeg har selv gået to år på RS REP og et enkelt år på Holstebro REP. Jeg glæder mig utroligt meget til at komme i gang. Det kan kun blive godt!!! Vi ses

Peter Bredvig, 21 år gammel og kommer fra Ringkøbing. Jeg går lige nu og frem til jul på Ollerup Gymnastikhøjskole på Sydfyn. Jeg har før hen trænet Lokale Helte og været lidt hen over juniorholdet. Jeg har selv gået på RS Rep i 4 år, mandagsholdet i dejbjerg og Lokale Helte. Jeg ser meget frem til at komme hjem fra højskole og træne en helt masse fantastiske mennesker!

Kian Doyleer 19 år gammel og bor i Ringkøbing. Til dagligt går jeg på Ringkøbing Handelsskole, hvor jeg er ved at afslutte mit sidste år. Gymnastisk har jeg i mange år gået til powertumbling i Holstebro og Silkeborg, men har også de sidste 2 år været en del af et REPhold, hvor jeg har været på R/S REPhold og Holstebro REPhold. Derudover har jeg også trænet foreningshold. Jeg er bare klar til at brænde den af til nogle træninger og blive en del af et super hyggeligt hold! 

Malthe Kvistgaard Kristensener 22 år gammel og kommer fra Tim. Jeg går lige nu og frem til jul på Ollerup Gymnastikhøjskole på Sydfyn. Jeg har trænet aspirantholdet en halvsæson sidste år. Jeg har selv gået på RS Rep i 3 år, mandagsholdet i dejbjerg og Lokale Helte. Jeg glæder mig super meget til at havde DK fedeste aspiranthold igen efter jul, ses!

Katrine Rahbek, 20 år gammel. Jeg kommer fra Lem, men bor i øjeblikket på Hardsyssel Efterskole, hvor jeg arbejder som gymnastiklærer og handicaphjælper. Inden det gik jeg på Ollerup Gymnastikhøjskole. Jeg har altid elsket gymnastik, og har selv gået på RS Rep, Gjellerup Sdr. Mix og Gjellerup Sdr. Elitepiger. Jeg glæder mig helt sindssygt til den kommende sæson, og er super klar til at komme igang. Vi ses snart!!

Klara Munk Nielsen, 20 år gammel og kommer fra Sdr. Omme. I øjeblikket er jeg ved at flytte til Holstebro, hvor jeg lige er startet som pædagogmedhjælper i en børnehave. Det seneste halve år har jeg været på Gymnastikhøjskolen i Ollerup, og før det gik jeg på RS REP i 2,5 sæsoner. Jeg har også selv gået på RS ASP, og nu glæder jeg mig helt vildt til at være en del af trænerteamet for verdens hyggeligste Aspiranthold. Vi ses til nogle svedige træninger!

Lea Søltoft, 20 år gammel. Jeg kommer fra Ringkøbing. Jeg blev student i sommers fra HHX Ringkøbing og arbejder nu som vikar på holmelunden. på træner fronten har jeg været en del af superrytme i Ringkøbing. Jeg har selv gået 2 år på RS Rep, et år på Hammerum rep, Gjellerup sdr. Øvede og Gjellerup Sdr. Elitepiger. Jeg glæder mig helt vildt til den kommende sæson, og til at komme igang efter en lang pause. glæder mig til at vi snart ses!

 

REP. HOLDET

 

Holdet er for gymnaster der har afsluttet 10. klasse, som gerne vil udfordres, give den gas, svede, grine og tage revanche for sidste sæson. Vi træner hver tirsdag fra 19.00-21.00 på Dejbjerglund Efterskole.

Første fortræning tirsdag d. 25/8 kl. 19.00-21.30
Anden fortræning tirsdag d. 1/9 kl. 19.00-21.30
Udtagelse fredag d. 4/9
- pigerne kl. 17.00- ca. 22.00
- drengene kl. 19.30-ca. 23.00
Fortræninger og udtagelse er på Dejbjerglund Efterskole

Vi håber på at se så mange som muligt til fortræningerne og udtagelsen - alle er velkomne!
Tilmelding til udtagelse skal ske via dette link https://www.dgi.dk/gymnastik/arrangementer/202005558100 senest d. 1/9-20  
 

Magnus Sandholm 

Morten Kjær Madsen , 24 år gammel. Jeg bor i Holstebro, og arbejder i flyvevåbenet til daglig. Da jeg er ny i Vestjylland, er jeg også ny på RIngkøbing Skjern rep-hold, men ikke ny i gymnastikken. Jeg har haft mine fødder placeret ved Midtjyllands rep-Hold, Århus rep., Team-gym Århus(TGA) samt Viborg elitehold et par år.
Jeg har derudover været timelærer på Bjergsnæs efterskole de sidste 2 år. Jeg ser frem til en fremragende sæson med spændstige fodled og høje spring.

Kasper Lillelund,  er lærer på Vandel Efterskole, hvor han bl.a. har gymnastik som et af sine fag.
Han har tidligere været instruktør for DGI Fyns Ung-rep, DGI sydvest aspiranthold og diverse lokalforeningshold.
Selv tidligere aktiv på RS-rep og Ribe rep

Signe Marie Feddersen, 27 år og er lige flyttet til Ringkøbing, men kommer oprindeligt fra Ribe. Signe er nyuddannet fysioterapeut fra Århus hvor hun har boet de sidste 4 år. Hun har tidligere været efterskolelærer på Højer og Brøruphus Efterskole. Signe har trænet hold i mange år, og har gået til gymnastik siden hun kunne gå. Hun har været aktiv gymnast på alt lige fra lokale udtagede pigehold, til MiniRep i Århus, Rep i Sønderjylland og Sydvest og på Viborgs Elitehold. Signe ser frem til at arbejde med skønne, spændstige og nysgerrige gymnaster og brænder i særdelseshed for det fællesskab man oplever gennem gymnastikken.

Marie Ejg Houbak er lige flyttet til Skjern og skal starte som efterskolelærer på Sdr. Feldings Efterskole. Hun har tidligere været instruktør på Sydvest Rep og Sydøst MiniRep og har været gymnast gennem mange år, blandt andet på Ringkøbing-Skjern Rep.

 

AFTER REP 

After rep. holdet er for kvinder 25+. Holdet træner tirsdage i Højmark hallen kl. 19.30-21.30.

Mette Damsted,  - 38 år, bor i Skjern med hendes familie. Oprindeligt fra Odense. Uddannet rejsekonsulent fra rejsebureauet BENNS i Holstebro, men går pt. ledig.Gymnastikken har fyldt hele hendes liv - lige fra mor/far/barn, juniorhold, minirep, rep og elitehold. Det er hendes 6. sæson som instruktør på afterrep - hendes kodeord er grundgymnastik = styrke, bevægelighed, udholdenhed, koordination og balance.
Glæder sig max til endnu en sæson.

Louise Raunkær,

Charlotte Søgaard

 

 

 

 

 

 

 

 

VELKOMMEN - TIL DGI VESTJYLLAND
RINGKØBING-SKJERN GYMNASTIKUDVALGS HJEMME-SIDE
- her kan du finde alt om DGI Vestjylland Ringkøbing/Skjern gymnastikudvalgs aktiviteter.

HUSK naturligvis også at orientere dig om alle DGIs aktiviteter på www.dgi.dk
------------------------------------------------

 

Gamle videoer

3/2-2017
Vi har fået overspillet nogle (æld) gamle VHS bånd af rep. holdet 89/90 og 90/91 fra henholdsvis forårsmesse i den gamle Skjern hal med Gunnar NU som kommentator, og noget fra forårsopvisningen samme år. OG fra ROFI centret 1991.
Ta' et kig - og RIGTIG god fornøjelse. Der er sket liiiiidt med gymnastikken siden dengang 🙂

TAK til Sebastian Green for overspilning og upload.

1989/90:
https://www.youtube.com/watch?v=kUU50VtTDNs&list=PLGazOuR67AtGtKth0eJXbOspKHtXlvlr6&index=2

 

1990/91:
https://www.youtube.com/watch?v=Mv1HtnFxlxc&index=3&list=PLGazOuR67AtGtKth0eJXbOspKHtXlvlr6