Træning d. 7. April

Hej Sprinterne og forældre

I morgen har vi vennedag. Så tag en god veninde med fra 4.,5. eller 6. Klasse, og så skal vi have en hammer god træning sammen. I behøver ikke tøndebånd. 

Knus fra jeres trænere.

Minitræf søndag d.4.april 2022

På søndag d.4.april afholdes der minitræf i Lem hallenfra kl.13-16, Skolebakken 20, 6940 Lem

Sprinterne får besøg af Hammerum minijuniorhold, der er et hold med ca.65 gymnaster fra 3.-6.kl 

Programmet for eftermiddagen:

Fælles opvarmning med lege og konkurrencer.

Modul med rytme/spring/?

Forfriskning med pizzasnegl, kage og frugt.

Vise opvisning for hinanden

Tak for i dag  

 
 
 
 
 
 
 
 
Hejsa
 
På torsdag er der IKKE træning da vi skal til juniortræf på Vedersø idrætsefterskole.
 
Opvisningerne starter kl 18 og slutter kl 21.30. Programmet er vedhæftet nedenfor.
 
Vi mødes til opvarmning kl 18.30 i gymnastikhallen, og så går vi på gulvet kl 19. Når opvisningen er færdig må man gerne tage hjem, men man må også meget gerne blive og se de andre hold.
 
Vi ses
Halløjsa
 
Så venter endnu en opvisningsweekend, og denne gang er der forårsopvisning i ROFI. Vi skal lave opvisning både lørdag og søndag.
Lørdag mødes vi til opvarmning kl 13.05 (når aspirantholdet går af gulvet). Der opvisning kl 13.50.
Søndag mødes vi til opvarmning kl 13.30 (når repholdet går af gulvet). Der er opvisning kl 12
Vi opfordrer selvfølgelig til at man ser nogle af de andre hold, da der kommer en masse lækker gymnastik.
Som vi sagde til træning så er det vigtigt at når vi mødes, så har man sat hår og man har været på toilet.
 
Herunder er der lige en huskeseddel, så I får det hele med
  • Catsuit, bukser og holdtrøje
  • Tøndebånd
  • Vand og snacks (måske madpakke)
 
Vi glæder os mega meget til en fed weekend
- Alma, Agnethe og Camilla
 
HUSK at gymnaster kommer gratis ind, hvis I har jeres holdtrøje på.
 
 
 
 
Hejsa
 
Lige en hurtig besked. Alle piger skal tage de lyserøde bukser med til træning idag. Så ordner vi lige det med mærkerne.
Spred gerne beskeden, så alle får set det.
 
Vi ses
 
 
 
 
Hejsa
 
Så er det i weekenden det går løs, og vi glæder os mega meget
 
Lørdag skal vi opvise i Velling og Ringløbing.
Vi mødes i Velling kl 9.30, og så er der fælles indmarch kl 10.45. Vi laver opvisning kl 11.10
Vi laver opvisning på Fjordvang Efterskole, Velling Kirkeby 48, 6950 Ringkøbing
Efter Velling skal vi til Ringkøbing. Her mødes vi kl 14.00 og så er der opvisning kl 14.55.
Søndag skal vi lave opvisning i Ølstrup. Vi mødes kl 14.15 og så er der fælles indmarch kl 14.30. Vi laver opvisning ca kl 16
Man sørger selv for transport hele weekenden, så sørg for at snakke sammen om fælles kørsel.
 
Herunder er der lige en huskeliste, så vi får det hele med
  • Catsuit, bukser og holdtrøje
  • Tøndebånd
  • Vand og snacks (måske madpakke)
 
Når i kommer ud i hallen må i meget gerne have holdtrøje på, så vi kan reklamere lidt.
 
Vi glæder os til at se jer!
- husk at tjekke videoer på hjemmesiden og øve de sidste serie
 
 
 
 
2/3
Hej piger og forældre
 
Idag er sidste træning inden vores første opvisninger i weekenden. Derfor er det meget vigtigt, at alle medbringer opvisningstøj til træningen i aften. Tøndebåndene har trænerne med.
 
I weekenden har vi 3 opvisninger. Lørdag er det Velling og Ringkøbing, og søndag skal vi til Ølstrup. Sørg for at få arrangeret kørsel, så der ikke kører for mange biler. Mødetider og opvisningstidspunkter ligger på hjemmesiden.
 
Vi glæder os til en kanon træning, og forhåbentlig får vi lov til at vise vores opvisning for mange af jer forældre i weekenden
 
Vi ses
 
 
 
 
Hejsa
Så er det idag der skal tages holdbillede, så alle skal huske dragten.
Man må gerne tage dragten på hjemmefra. Husk noget andet gymnastiktøj, så man skifte, når vi har fået taget billedet.
Så ses vi til en mega fed træning

 

Torsdag d. 3 februar skal man medbringe alt sit opvisningstøj, så vi kan tage et fællesbillede. Man skal OGSÅ huske tøj til træningen (man træner ikke i sit opvisningstøj). RYKKET TIL DEN 7.

 Man skal altså huske alt tøjet d. 7 februar! :) 

 

Hej piger!

Torsdag d. 27 januar skal vi træne overgang fra redskabsserie til samurai. Man skal derfor medbringe en tyk trøje (fx sweatshirt eller hoddie) og sko.

Hej piger og forældre

 

Tusind tak for en mega go træning. I var bare mega seje.

 

INFORMATION OMKRING DRAGTER

I har nu fået jeres dragter med hjem og dem skal i passe MEGET godt på. Det er forbudt at vaske sin dragt før vi giver besked. Man kan evt lufte den udenfor.

 

Mærkerne må gerne pilles af hvis dragterner passer (vi har snakket med dem, hvor dragten ikke passer), og så SKAL der skrives navn i med en tusch som ikke smitter af (evn vandfast eller tekstil tusch). Dragterne skal blive hjemme og ikke medbringes til træning medmindre vi giver besked.

 

Der er dyb ryg i dragten, så hvis man gerne vil have sports-bh indenunder kan man evn bruge en uden bryderryg og ellers kan man undlade eller i hvert fald finde en neutral farve.

Pas godt på dragterne - vi kan ikke bare lige skaffe en ny

 

Vi ses på torsdag

  • Alma, Agnethe og Camilla

Lørdagstræning på Vedersø Idrætsefterskole

Hej piger                                                                                                                11/1-22

Den planlagte weekendtræning på Vedersø Idrætsefterskole d.14-15/1 bliver ændret til en hyggelig lørdagstræning. Træningen vil være fra kl.10-15 og I vil snart få mere at vide om dagen. Vi håber alle kan komme til hele træningen selvom tidspunktet bliver udvidet til kl.15.

Linket til betaling af 2.rate er lige blevet genåbnet, så nåede dine forældre ikke at betale i første omgang er linket åbent til d.13/1-21

 

 

 

 

 

Hej alle sprinterpiger

 

Husk at sende en video til jeres kontaktperson, hvor I øver de to serier. Så er vi bare mega klar til næste torsdag.

Husk at tage det tøj på, som vi aftalte sidste træning:

  • Sorte bukser/shorts
  • Overdelen må gerne være enten rød, orange, gul, lilla, lyserød

Så kan vi få filmet en lækker video, som I kan vise til dem derhjemme.

Vi ses på torsdag

 

- - NYT - - - - - NYT - - - - - NYT - - - - - NYT - - - - - NYT - - - - - NYT - - - - - NYT - - - - - NYT - - - - - 

HUSK AT TJEKKE VIDEOER, MUSIK OG OPSTILLINGER HER PÅ HJEMMESIDEN.

ØV JER GERNE SÅ I ER MAKS KLAR TIL NÆSTE TRÆNING OG MIDTVEJSOPVISNING. I ER HAMMER GODE.

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

 

 

 

Midtvejsopvisning d. 4. december

Hej Piger

Den 4. december er der midtvejsopvisning på Brejninggaard efterskole for alle egnshold i Ringkøbing-Skjern. Der er fælles opvarmning kl 14, og alle gymnaster mødes senest kl 13.45.

På sprinterne ville det være mega fedt, hvis alle havde noget tøj på som lignede hinanden. Derfor vil vi gerne at alle finder en overdel som man kan lave gymnastik i. Farven skal gerne være rød, orange, gul, lilla, lyserød. Derudover skal man gerne have lange sorte bukser på.

Tøjet skal tages med til træning d. 2. december. Hvis man har ekstra bukser eller overdel, og man gerne vil låne det ud, må man meget gerne tage det med også.

Vi glæder os til at se jer

 

 

 

 

 

 

Fredagstræning d. 12. november

Hej piger

Så er det på fredag vi holder ekstra træning. Træningen foregår på Dejberglund efterksole, og er fra 18.00-21.30, så det er vigtigt at I har spist hjemmefra. I er velkommen til selv at medbringe lidt snacks, som i kan spise i de små pauser.

Træningen er obligatorisk ligesom alle andre torsdagstræninger, så hvis man ikke kan komme, skal man melde afbud til sin kontaktperson.

Vi skal lære en hel masse, så det er vigtigt at i bare er maks klar. Vi glæder os til at se jer.

Hilsen

Agnethe, Alma og Camilla

 

 

Træning d. 28. oktober

Hej sprintere
Så er det blevet tid til at prøve dragter. Derfor er det mega vigtigt at I kommer til træning idag. Hvis man bare har mulighed for at møde til noget af træningen, så er det også helt fint. Ellers bliver man sammenlignet med en af de andre gymnaster, og så vælger vi instruktørere størrelse ud fra det.
Husk at afbud meldes til kontaktpersonen, som står på hjemmesiden.
Vi ses
 
 
 

Opstartsdag d. 8/10 2021

Hej sprinterne. 

Så er vi klar til opstartsdag, hvor vi skal lære hinanden at kende. 
Det er fradag d. 8/10 i Videbæk Idræts- og Fritidcenter kl. 16.00-18.45, på altetikbanen ved siden af hallen. Vestervang 28, Videbæk. 

Vi skal være meget udenfor, så tag tøj med efter vejret, det behøver ikke være gymnastiktøj. Til slut skal vi i svømmehallen, så husk badetøj og håndklæde. 

Der er forfriskning fra forældrene inden i tager hjem, men husk at spise en mad inden i kommer. 

Vi glæder og til en mega hyggelig dag. 
Mange knus fra Camilla, Agnethe og Alma. 

Hold godt øje med denne side


4/10-21 HUSK betaling af kontingent, linket er genåbnet og der er frist til onsdag d.6/10 

http://www.dgi.dk/202105558103

 ___________________________________________________________________

På fredag d.8/10-21

Vi mødes i Videbæk hallen kl 16:00 og er færdige kl 18:45

HUSK

- tøj efter vejret

- badetøj

 Facebookgruppe link her:

https://www.facebook.com/groups/513455983241806/

 

 

På torsdag d.30/9-21 er der sprintertræning fra 18.00-19.00.

I er stadig meget velkommen til at tage en veninde med.

Kl.19.00 er forældre og gymnaster inviteret til et lille infomøde om sæsonen. Vi mødes i hallen

Hilsen Agnethe, Alma, Camilla og Dorthe

************************************************************************************************

Torsdag d.16/9 -21 kl.18.00-19.30

er første træning på Sprinterne i Højmark Hallen.

Denne træning er gratis, så tag endelig alle du kender med under armen. Det bliver bare mega godt.

Vi glæder os super meget til at se jer.

Hilsen fra de spændte trænere

Alma, Agnethe og Camilla