Hold øje med denne side. Her vil vigtige beskeder om ugens træning og informationer om ekstra træning m.m. løbende blive lagt op.


Hej søde søde piger og forældre!

Længe siden! Vi håber at i alle stadigvæk har det rigtigt godt!

Det er med en tåre i øjenkrogen, at vi skriver denne besked - for vores sæson 19/20 er dsv. afsluttet:( 

Det betyder at vi ikke har flere træninger eller opvisninger tilbage for i år:( ØV

Vi havde virkelig virkelig glæder os super meget, og det ved vi at i også havde - men vi håber at forældrene måske har fået en lille mini fremvisning af jer i opvisningstøjet, på græsplænen derhjemme?
- Husk også at i kan se jeres opvisning på video her: https://drive.google.com/drive/folders/1-3-Bf04Eab9WxZhK5g60DaydjnNQzgHP 

Vi vil gerne på Dorthes og vores (trænernes) vegne, sige tusind tusind tak for en fantastisk sæson, og hvor kommer vi bare til at savne at have jer! Men vi håber at se mange af jer igen næste år! Om det er på sprinterne igen, eller på juniorholdet!

Som slut, har vi trænere filmet en lille video til jer gymnaster, som vi håber at i kunne have lyst til at se:)

Via link:

https://youtu.be/597LPDL8kdU 

 

TUSIND TAK FOR I ÅR SØDE PIGER! 

Kæmpe knus -  Trænerne😋

 


 

!!NY OPDATERING D. 25/3-2020 Kl. 18:30!!

Vi må desværre komme med endnu en mega mega ærgelig nyhed:( 

I forlængelse med de nye tiltag i forhold til Covid-19 sitiuationen, er vi dsv. blevet nødt til at aflyse Mini-Mini Juniorstævne:(

Det er rigtig ærgerligt, og vi er rigtig trætte af sitiuationen, men der er dsv. ingenting vi kan gøre!

Derudover betyder det også at resten af vores opvisninger lige pt. er aflyst:( - Vi håber på at der evt. bliver mulighed for senere afholdelse af "forårsopvisninger":)

 

Vi håber at i har det rigtig rigtig godt, og at vi snart ses igen! Pas nu godt på hinanden!

Knus og Kram Trænerne!

 


 

!!OPDATERING!!! D. 11/3-2020 kl. 22:00

På grund af Mette Frederiksens udtalelser fra pressemødet her til aften, og DGI´s anbefalinger, er det hermed besluttet at alle opvisninger og alle træninger i resten af Marts er AFLYST!

Det vil sige:

- Træning i morgen 12/3 er aflyst --> det gælder også alle kommende træninger resten af marts!:(

- Alle opvisninger (også weekendens opvisninger) er aflyst --> resten af marts

- Mini-Mini Juniorstæve er under overvejelse, der kommer mere omkring den senere!

 

Vi er rigtig rigtig kede af at det er sådan her det skal være, men der er dsv ikke andet vi kan gøre. Vi bliver nødt til at respektere denne udmeldelse. 

Hold øje med hjemmesiden i slutningen af marts:)

 

Kan i have det rigtig godt til vi ses igen! MVH TRÆNERNE 


 

Hej Søde Piger og Forældre!

Som de fleste af jer nok har hørt, så er weekendens opvisninger i Rofi Aflyst på grund af Covid19 (Corona) :( øvøv!

!!Men vi har gode nyheder!! Det er således at Brejninggaard efterskole afholder opvisninger Lørdag d. 14 marts og Søndag d. 15 Marts, hvor de kun tillader inviterede hold at komme, og de vil rigtig gerne have os med! 
- Det har vi takket ja til, og vi afventer nu svar på hvilken af dagene vi skal på, tidspunkt og hvordan og hvorledes med tilskuere. (Hold øje med opdateringer her på hjemmesiden!)

Derudover, er vi blevet inviteret til Ådum lokalopvisning på søndag d. 15/3 med fælles indmarch kl. 14 (mødetid kl. 13:25) - det har vi også takket ja til.

Vi har opdateret kalender og opvisningskalender, så der kan man tjekke det hele!

Dette betyder at vi nu har 2 opvisninger alligevel i kommende weekend! Vi håber rigtig meget at så mange så muligt har mulighed for at deltage!

Hvis man ikke har - må man meget gerne sende en besked til ens kontaktperson så snart man ved det:)

Vi glæder os til at se jer på torsdag!!

Mvh Trænerne:))

 


Hej kære forældre og piger!

Tak for træning i går - i var hammer seje trods meget gennemgang!:)

Som vi nævne for jer i går d. 5/3, så skal vi i dag d. 6/3 melde tilbage til Dorthe (kontaktperson for holdet) om hvor mange som er deltagende til mini mini juniorstævne d. 5/4! - Derfor må man meget gerne inden kl 16 - 17.. Sende en besked til ens kontaktperson (Maja, Agnethe eller Laura) om man kommer eller ikke: Navn + kommer/kommer ikke:)

- Hvis man ikke sender en besked inden kl. 16 - 17, går vi ud fra at man deltager til mini mini juniorstævne:))

Derudover skal man lige kigge videoerne igennem inden opvisning i morgen (Rækker Mølle og Velling). 

Man kan se oplysninger osv. omkring opvisinger inde på siden "Kalender", helt nede i bunden af siden:) 

Husk: 

Dragt, Trøje, Leggings, Sko og Tøndebånd! --> Efter Opvisning i Velling kan vi lige bytte forkert tøj/få styr på jeres tøndebånd! 

-> Hvis man har sin egen dragt + sin egen trøje og leggings, så skriver man navn i! (den hvide label er god at skrive på)

-> Hvis man har en af de overstående dele som ikke er sin egen! - Så skriver man navn i det man ved er sit eget, men ikke i den del som ikke er ens egen.. 

Vi glæder os super meget til at se jer!

Mvh Trænerne

 


 

Hejsa piger!

Tak for en lækker træning med en masse nyt. Næste træning 5. marts skal vi øve opvisning så husk alt jeres tøj, sko + tøndebånd! Husk også lige at tjekke videoerne fra sidste gang og de nye opstillinger. Vi glæder os monster meget.

Krammer fra jeres stolte trænere.

 

 

Hej Piger!

- Beklager hvis vi virkede en smule sure til træning idag. Vi har generelt bare rigtig meget vi skal nå til en træning, og vi kan derfor godt blive en smule frustrerede når der ikke er ro.

(Man må meget gerne overveje om man er en af dem som snakker meget!)

På søndag er der midtvejsopvisning, og da vi ikke nåede alt til træning - vil vi meget gerne at i tjekker alle opstillinger og kigger de serier igennem som man har svært ved! (Evt. få dem øvet - især tøndebånd og funk!)

Mødetid for midsvejsopvisning bliver kl 12:55 i dragt og med opsat hår.

Her skal man være klar til at køre serier og opstillinger + lære en udmarch (kig videoen)!

Husk::!!!

- Dragt
- Trøje
- Leggings
- Sko
- Tøndebånd

Selve opvisningen starter efter fælles opvarmning kl. 14:00, og her vil rækkefølgen af hold være henholdsvis:

- Sprinterne

- Juniorholdet

- Aspirantholdet

- Afterrep

- Repholdet

!!OBS!! Vi vil rigtig gerne opfordre til at man bliver og bakker op om de andre hold:))

Som sagt er dette ikke et surt opstød - bare en lille henvendelse om at det kan være rigtig svært at være træner når man ikke kan få ro... øv:(

VI GLÆDER OS RIGTIG MEGET TIL AT SE JER PÅ SØNDAG!

KÆMPE KRAMMER - Trænerne:)

 


 

I må meget gerne medbringe - Dragt + overdel, sko og tøndebånd til træning i morgen d. 30/1!

Vi skal øve program:))

Mvh Trænerne


SÅ - er det ved at være tid til weekendtræning d. 17-18 januar, og vi glæder os helt vildt!

Som sagt, så starter træningen d. 17/1 kl. 18:00 på Vedersø Idrætsefterskole -> Her skal man have spist en god stor portion aftensmad hjemmefra!:)

Weekendtræningen slutter d. 18/1 kl. 11:30 -> Man er velkommen til at komme 11:15, hvor vi tænker at køre en lille gennemgang af serierne for jer forældre!

Til træningen d. 9/1, spurgte vi pigerne om der evt. var nogle der havde lyst til at bage en kage eller nogle pølsehorn/pizzasnegle. - Her var der nogle piger der rakte hånden op (jeg håber i ved hvem i er🙂), i må meget gerne sende en besked til mig (Laura: 51154877), hvis i bager, og hvad i bager - så jeg lige har et overblik over hvor meget vi har:)

Pakkeliste:

- Gymnastiktøj + Tøndebånd + sko til funk!!

- Håndklæde og toiletsager/rent undertøj/nattøj

- Sengetøj

- Madras/liggeunderlag

- Vandflaske

- Lidt snoller (Man må ikke medbringe sodavand/jucie/saftevand - sukkerholdige drikke, da vi ikke må have det i hallerne!!)

- MEGA GODT HUMØR!

 

Oversigt for weekenden:

Fredag:

kl. 18:00 - Gymnastik og serie

kl. 20:30 - Aftensforfriskning

kl. 21:00 - Lidt mere serie/hygge!

kl. 22:00 - Hygge og klar til at sove:)

kl. 23:00 - Vi sover forhåbentligt :)

Lørdag:

kl. 8:00 - Morgenmad

kl. 08:45/09:00 - Gymnastik og serie

kl. 11:15 - Fremvisning for forældre

kl. 11:30 - Tusind tak for idag!

 

Ift. Mobiler, så må i gerne tage dem med - dog samler vi dem sammen i nogle kasser når i kommer, da vi rigtig gerne vil opfordre jer til ikke at bruge dem (hygge med hinanden og os istedet). I får dem igen lørdag når weekendtræningen slutter:))

- Hvis man har en besked og eller andet, så må man meget gerne henvende sig - så finder vi en løsning:)

 

Mvh Trænerne!

 


 

Hej igen og godt nytår!

Så er det tid til at betale 2. rate af kontigentet. Hvis i går ind under "kontingent og Regler" finder i et nyt betalingslink. 

Mvh sprintertrænerne.  


 

Hej kære forældre og gymnaster

Nu nærmer opvisningssæsonen sig, og vi kunne rigtig godt tænke os at komme ud til lokalforeninger osv. for at vise hvad vi har arbejdet på det sidste halve år:)

Hvis man kunne være interesseret i at få os ud til jeres lokalforening - så er man mere end velkommen til at skrive til os! (Måske lige forespørge/henvende sig i lokalforeningen ift. om det er i orden osv.)

Mvh Trænerne 

 


 

Hej piger og forældre!

Så er det på fredag d. 22/11 vi har fredagstræning, og vi har lige lidt praktisk info til jer:)

  • Træningen er på Brejninggaard efterskole Brejninggårdsvej 12 i Spjald.
  • Træningen er fra kl: 18:30 - 21:30!
  • Man skal have spist aftensmad hjemmefra eller evt. have en lille snack med, dog vil der vil undervejs blive serveret et stykke kage og noget saftevand som Brejninggaard sørger for.
  • Husk tøndebånd!

Vi vil rigtig gerne opfordre til at man som gymnast lige finder tålmodigheden frem, og så selvfølgelig medbringer godt humør! 

- Til dem som ikke har mulighed for at deltage:

Vi vil rigtig gerne at i melder afbud til jeres kontaktperson inden fredag eftermiddag:)

Derudover skal vi lære en del, så hvis man ikke kommer, må man meget gerne tage fat i en veninde som man kan øve med eller kigge på videoen som bliver lagt ud:) 

Vi glæder os rigtig meget til at være sammen med jer!

Mvh Trænerne!


Hej Igen!

Da vi sidste torsdag (d. 7/11) ikke havde mindre dragtstørrelser end xxs, har vi arrangeret med Chopar, at de sender prøvedragter i størrelserne 8, 10 og 12 år.

Førnævnte prøvedragter skal vi prøve på torsdag d. 14/11. Det kan godt være at det ikke er alle der behøves at prøve, da det kan være at de andre passede (og vi opfordrer derfor til at man lige vender derhjemme om dragten evt. sad lidt løs på maven på grund af en lidt for lang dragt).

- Derudover er det jo næste fredag (d. 22/11) vi har fredagstræning! Hvis man ikke har mulighed for at komme - må man rigtig gerne sende en sms til kontaktpersonen. 

 

Mvh Trænerne.


 

Hej Piger og Forældre!

Så er det på torsdag at vi skal prøve dragter! Derfor - husk at melde afbud hvis man ikke har mulighed for at være her!

(Derudover skal man (hvis man ikke kommer) enten:

- Sørge for at måle benlængden (til leggings) + t-shirt-størrelse (ikke for løst og ikke for stramt) og meddele det til os.

- Eller finde en veninde der er ca. på samme størrelse og meddele hvem det er (så vi kan gå ud fra det).

Ellers glæder vi os bare super meget til en god træning! - Tak på forhånd.

Ps. videoer er blevet lagt op af startserien:)

 


 

 

HAR DU! - 

  • Lyst til en MEGA MONSTER fed dag med Rep-holdet?
  • Lyst til lidt god lækker træning på en lørdag?

 

SÅ kom til børnefællestræning med Rep-holdet Lørdag d. 2 November fra kl: 14:00-17:00!!

-       Det bliver bare HAMMER fedt!

Mvh Rep-holdet🤩

 

 Ps. Tilmeldingslink ligger på hjemmesiden ->

https://www.dgi.dk/gymnastik/arrangementer/201905557010?fbclid=IwAR1RXQca8WkXRcCXPIxPjYE9-0DAImy7eLiR0ZXzrE4Q0NOhm8yEVu9NJwc 


 

SÅ er der TEMA for næste træning d. 10/10!

....PINK LADIES... Så pink og girly som man overhovedet kan være!

!!OBS!! 

- Tilmeldingslinket er åbent igen, så hvis man nu skulle have glemt at tilmelde sig, så er mulighed for det! Sidste tilmeldingsfrist I MORGEN d. 5/10!!!

Vi glæder og til at se jer!


Husk at sidste tilmelding til R/S-Sprinterne 19/20 er i dag - d. 1/10! Vi laver herefter kontaktgrupper, hvor man kan melde afbud osv. til kontaktpersonen.

Vi glæder os til at se jer på torsdag! Mvh Trænerne


Hej kære sprintere og forældrer!

Tak for i aftes - som lovet, kommer lige her de informationer i punktform som vi gennemgik i går. 

  • Man sætter håret op, har gymnastiktøj på, og smykker af.
  • Man møder op og melder afbud til sin kontaktperson. (SMS tak)
  • Man skriver årsag. (da det er et egnshold, vil vi gerne at i prioriterer at komme til træningen - man er velkommen til at spørge os til råds! - selvfølgelig er det okay hvis man skal noget meget vigtigt!)
  • Man må meget gerne komme hvis man er frisk nok til at sidde og kigge på.
  • Hvis man har skader, må man meget gerne kontakte os, så vi ved hvordan og hvorledes. (og hvis det er længerevarende, må forældrene meget gerne være inde over)
  • Beskeder på hjemmesiden under "beskeder", og løbende datoer inde på "kalender"
  • Husk at tjekke hjemmesiden løbende, da det er her vi informerer om specielle træninger osv. - Dog vil vi også forsøge at nævne det til træningen inden.
  • Gymnasterne har til "lektie" at tjekke hjemmesiden
  • For unge til Facebook
  • Man skal gå på et andet hold eller være aktiv i en anden lokalforening ud over sprinterne + man vælger lokalforening over sprinterne hvis weekend-træning eller opvisninger ramler sammen. 
  • Husk tilmelding via. Linket på hjemmesiden inden d. 1. oktober / efter sidste tilmeldingsfrist, bliver der lavet kontaktgrupper - hvor afbud aflægges til kontaktperson

!!OBS!! OPSTARTSDAG:

  • HUSK udetøj/tøj der passer til vejret (vi skal være ude), badetøj og godt humør:))

 

Mvh Sprintertrænerne

____________________________________________________________________________________ 

Så er der styr på opstartsdagen, og den kommer til at ligge !! d. 27/9-2019 kl. 15:30-18:15 !!

Det står også under kalender, men man kan jo evt lige rette det på infoseddelen i fik/får torsdag:)

 

Mvh Sprintertrænerne


 

Hej piger og forældre!

Da vi kan se at vi har lagt opstartdagen på efterskolernes dag d. 29/9, har vi valgt at flytte datoen! Så derfor bliver opstartsdagen altså ikke d. 29/9, men en ny dato! (Vi arbejder på det)

Hold øje med Kalender og med siden her, da vi opdaterer - lige så snart at vi har mere info!

 


 

Info om infomøde d. 26/9-19 

Hej søde piger og forældre!

Torsdag d. 26/9-19  holder vi infoaften for jer sprintere :)

Sprinterpiger, i skal bare møde ind som normalt til 3. bindende træning (kl: 18:00)

Aftenen for jer forældre, vil starte kl: 19:00 med en lille "fremvisning" hvor pigerne vil vise deres små sekvenser for jer.

Efter fremvisningen vil der være et lille "møde" hvor jer forældre og sprinterpiger vil høre lidt om hvem os instruktører er, hvem kontaktpersonerne er, hvilke forventninger vi har til sprinterne mm.

Vi glæder os til at se jer! 

Mvh - SP Instruktører